Кефир образуется путем закваски козьего молока. Однако продукт будет полезнее, если в него добавить специальную закваску - кефирный грибок.
Состав и свойства
Козий кефир образуется при скисании молока с добавлением в него кефирного белка. Этот ингредиент не обязателен, но с ним кефир будет более полезным и вкусным.
По вкусу козий кефир схож с любым кефиром, но сохраняет некую горчинку козьего молока.
Полезные свойства козьего кефира известны уже не первое тысячелетие. Сегодня благодаря возможности добавлять полезные лактобактерии польза напитка увеличивается многократно!
Калорийность и пищевая ценность в 100 граммах
| Гликемический индекс |
Калорийность |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
|
|
|
|
|
|
Польза и вред
Кефир из козьего молока освежает, его особенно полезно пить в жару. Уникальный и разнообразный химический состав козьего кефира положительно влияет на работу ЖКТ и иммунитета в целом.
Качество и соответственно польза зависят от исходного сырья и метода изготовления кефира. Более полезным является козий кефир промышленного изготовления. Это связано со стерильностью всех процессов и строгой системой проверки качества.
В домашнем кефире могут содержаться бактерии, которые становятся источником развития многих опасных заболеваний.
Кефир козий для детей
Разрешено
Козий кефир по всем показателям более полезен для детей чем кефир из коровьего молока. Однако это касается только напитков, изготовленных промышленным способом.
В домашних условиях невозможно проверить химический состав кефира и выявить наличие или отсутствие опасных микроорганизмов, для которых кисломолочная среда является идеальной для размножения.
Козий кефир усваивается детским организмом лучше коровьего. В нём также больше пробиотиков, высокое содержание витаминов группы В, которые важны для роста и развития малыша.
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Смотрите также свойства аналогичных продуктов: