Витамин К

капуста белокочанная - 76 мкг (на 100 г съедобной части)

Медицинские показания для применения витамина К:

• гепатиты, циррозы печени,
• легочные кровотечения при туберкулезе легких,
• длительные диареи,
• геморрагическая болезнь новорожденных,
• профилактика кровотечений при подготовке к плановой хирургической операции,
• кровотечения после ранений или хирургических вмешательств,
• послеоперационный период при угрозе кровотечения,
• септические заболевания, сопровождающиеся геморрагическими явлениями,
• кровоточивость и геморрагические диатезы,
• обтурационная желтуха,
• маточные ювенильные и проклимактерические кровотечения,
• кровотечения, связанные с заболеванием желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, колиты и др.),
• мышечная слабость,
• кровотечения при лучевой болезни,
• атония кишечника,
• повышенная ломкость сосудов.

Витамин К не препятствует всасыванию каких-либо веществ и хорошо сочетается с жирными продуктами. Снижению всасывания витамина К способствуют большие дозы витамина Е, снотворные, алкоголь, консерванты, ароматизаторы, красители.

Витамин К способствует нормальной свертываемости крови. Также нужен для защиты сосудов от кальцификации. Необходим в защите от возможного рака печени и рака предстательной железы.

Также польза витамина К в:

• защите от остеопороза;
• активизировании роста костной ткани во время менопаузы у женщин правильном синтезе специального белка, который замедляет отложение кальция в мягких тканях.

Витамин К для новорожденных

В первые дни и недели жизни ребенка иногда возникает заболевание,  характеризующееся появлением повышенной кровоточивости в разных органах и системах организма. В этом случае младенцам назначают для лечения витамин К.

Витамин К для детей

Детям этом витамин необходим при лечении гепатита. Также он назначается пр повышенной ломкости сосудов.

Витамин К для беременных

В последний триместр беременности принимать большие дозы синтетического витамина К не рекомендуется, поскольку это может привести к токсическим реакциям новорожденного.

Витамин К для кормящих

Новорожденные на естественном вскармливании рискуют приобрести дефицит витамина К, поскольку женское молоко содержит недостаточное количество витамина, а кишечная флора у них еще недостаточно разрослась, чтобы его производить в необходимых количествах. Поэтому кормящим мамам необходимо посоветоваться с педиатром по поводу возможной нехватки витамина К.

Дефицит витамина К отражается на качественной работе организма. Его острая нехватка или пониженный уровень могут ухудшить состояние здоровья.

Симптомы недостатка витамина К:

• Кровь загустевает очень медленно, кровотечение происходит в течение длительного времени от небольших травм.
• Возможна кровь в моче.
• Кишечные кровотечения.
• Кровотечения из носа.
• Небольшие ссадины вызывают большие черно-синие синяки, которые исчезают очень медленно.