Каши (для детей 1-3 лет) - рецепты

Прикорм 0-12 мес Ребёнок 1-3 года Ребёнок от 3 лет Беременные Кормящие Для всех
Типы блюда Методы приготовления Время приема пищи Кухни мира Праздники
Ребенок 1-3 года - Каши - все рецепты
Показана 1 стр. из 2

Хотети получать популярные рецепты?
Подпишитесь на еженедельную рассылку!

Независимо от того, на каком вскармливании, грудном или искусственном, находился ребёнок в первый год жизни, к своему первому дню рождения он уже, как правило, успевает попробовать обычную кашу. Считается, что каша для ребёнка в возрасте от 1 до 3 лет – это лучший способ получить сложные углеводы и так необходимую растущему организму энергию. Это может быть кукурузная, гречневая или рисовая каша. Вопреки всенародному стереотипу, не рекомендуется давать маленьким детям манную кашу, поскольку она довольно тяжело усваивается, особенно это тяжело ещё не сформированному желудочно-кишечному тракту ребёнка. Для детей такого возраста каши чаще всего готовятся из перемолотого зерна, так они имеют однородную пюреобразную консистенцию, поэтому детям проще их есть самостоятельно. Комочки в каше у многих детей вызывают рвотный рефлекс. Если нет возможности, желания или времени выбирать и молоть крупу самостоятельно, то можно выбрать понравившуюся кашу из многочисленных представленных на рынке продуктов для детского питания. Главное в таком случае – внимательно читать состав, хорошая каша не должна содержать в себе сахар или другие добавки и консерванты.

Как приготовить кашу для ребёнка 1-3 лет? Педиатры рекомендуют использовать воду вместо коровьего молока. Лактоза, содержащаяся в нём, может вызвать аллергию или нежелательную реакцию организма. Для совсем маленьких детей можно добавить в кашу детскую смесь или грудное молоко. Особенно это важно при постепенном переходе от детского питания к общему столу.

Читать далее