Супы и бульоны (для детей от 3 лет) - рецепты

Прикорм 0-12 мес Ребёнок 1-3 года Ребёнок от 3 лет Беременные Кормящие Для всех
Типы блюда Методы приготовления Время приема пищи Кухни мира Праздники
Ребенок 3 года - Супы и бульоны - все рецепты
Показана 1 стр. из 2

Хотети получать популярные рецепты?
Подпишитесь на еженедельную рассылку!

Для детей старше 3 лет разрешены уже многие взрослые супы и бульоны. При этом всё же следует придерживаться ряда правил в приготовлении детских блюд.

В первую очередь следует каждый день готовить свежий супчик. Малышу не надоест один и тот же суп, а самое главное - вы обезопасите его от возможной кишечной инфекции.

Для приготовления супов используйте только натуральные и качественные ингредиенты. Мясо следует выбирать охлаждённое, овощи - отечественные без химических добавок и ГМО.

Супы лучше готовить на воде или отваре из овощей. Хотя ближе к 5 годам уже можно подавать суп на мясном бульоне. Только для его приготовления нужно использовать мясо, а не кости, варить мясо нужно в 3 водах.

Любой суп или бульон должен быть максимально диетическим и полезным: откажитесь от зажарок, используйте нежирные сорта мяса и рыбы, не добавляйте бульонные кубики и другие “химические” приправы.

Грибные супы лучше давать ребёнку после 7 лет, поскольку грибы очень тяжело перевариваются.

Негативно на детском пищеварении могут сказаться щавель, капуста, бобовые. Супы из этих продуктов можно варить, но не очень часто.

Конечно, не стоит в супы и бульоны для детей старше 3 лет добавлять копчёности, сало.

В этом возрасте можно делать супы более ароматными при помощи приправ. Вы можете выбирать те, которые больше нравятся вашему ребёнку.

Ещё больше советов и рекомендаций вы найдёте на страницах Детстраны. Здесь собраны рецепты детских супов и бульонов не только от поваров, но и от мамочек, которые каждый день кормят своих детишек вкусными и полезными супами.

На сайте есть возможность живого общения читательниц, во время которого одни задают вопросы, просят советы, а другие делятся своим опытом и подсказывают начинающим хозяйкам.

Читать далее