Десерты, шоколад - рецепты

Прикорм 0-12 мес Ребёнок 1-3 года Ребёнок от 3 лет Беременные Кормящие Для всех
Типы блюда Методы приготовления Время приема пищи Кухни мира Праздники
Для всех - Десерты Шоколад - все рецепты
Показана 1 стр. из 1

Хотети получать популярные рецепты?
Подпишитесь на еженедельную рассылку!

Шоколад бывает нескольких видов: молочный, горький и белый. Горький шоколад считается самым безвредным и низкокалорийным. Содержание сахара в этом шоколаде считается самым минимальным по сравнению с остальными видами. В белом шоколаде не содержится в составе тертого какао. В нем самое большое содержание сахара, если сравнивать с остальными видами и он считается менее полезным. В качественном натуральном шоколаде содержится «генератор хорошего настроения» - триптофан, который регулирует настроение, сон, аппетит, благодаря, выработки серотонина.Еще одно положительное свойство шоколада, это содержащийся в нём природные антиоксиданты-катехины, которые защищают организм от развития злокачественных опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.

Не отказывайте себе в этом лакомстве, а лучше баловать себя шоколадом в первой половине дня в количестве до 30 грамм в сутки. По мнению ученых, горький шоколад снижает тягу ко всяким вредностям и помогает сократить суточную потребность к калориям до 20%. При переедании шоколада происходит перевозбуждения нервной системы, возможно проявления аллергических реакций, запоров, проблем с зубами и других сопутствующих заболевании. Если вы не уверены в покупном шоколаде или просто захотелось сделать шоколад своими руками достаточно всего лишь 5 минут свободного времени и простой набор продуктов. Домашний шоколад не уступит заводскому аналогу по вкусу и своей изысканности, и будет намного полезнее и вкуснее покупного. Простые рецепты приготовления шоколада в домашних условиях вы сможет найти на Детстране.

Читать далее