Испытываете ли Вы стресс?
Многие события в жизни современного человека вызывают у него тревогу, повышают уровень стресса и приводят к депрессиям. Стресс самым негативным образом сказывается на поведении человека и его работоспособности. К сожалению, не у каждого из нас есть возможность его избежать, поэтому оставаясь внешне спокойными, внутри мы испытываем раздражение, злость и усталость. Такое стрессовое состояние может стать настолько привычным, что мы даже не замечаем, что его переживаем. На самом деле, с таким явлением необходимо бороться, чтобы снизить подверженность стрессовым воздействиям и их последствиям. Самый эффективный способ борьбы со стрессом – это изменение образа жизни и улучшение состояния организма в целом. Определить испытываете ли Вы нервное напряжение в данный момент, поможет Вам предлагаемый простой тест на стресс.
Поделиться тестом:
Другие тесты