ПУСТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ БУДЕТ ЛЕГКОЙ И ПОНЯТНОЙ
Питание
Почему нельзя кофе и морские деликатесы? Чем питаться, чтобы не набрать лишний вес? В каких продуктах-самые важные витамины?
А знаешь ли ты?
В мире столько традиций и ритуалов, связанных с беременностью и рождением. Самые интересные и невероятные факты со всех концов света!
Здоровый образ жизни
Плаванье, полеты, йога, использование гаджетов, путешествия «с умом» и даже особенности спа-ухода – в кратких советах.
Психология
Мы разгадали вашу психологию и приготовили советы, которые помогут расслабиться и найти десятый повод для радости :)
Физиология
Чего только ни происходит с нами во время беременности. Меняется тело, эмоции, потребности. Читайте о них - и долой страхи!
Календарь беременности
9 месяцев советы будут сопровождать каждую будущую маму, рассказывая о внутриутробном развитии крохи и готовя к родам.
Гороскоп
Звезды тоже «приготовили» свои советы для родителей и малышей. О львятах, девах и стрельцах – серьезно и не очень.
О беременности с улыбкой
Юмор не только продлевает жизнь, но и заряжает бодростью, здоровьем. То, что нужно всем мамам!
Пора к врачу
Как хорошо, когда кто-то напоминает время посещения врачей! С нашими советами не пропустите ни одного специалиста.
ПОСМОТРЕТЬ СОВЕТ ДНЯ
24 неделя
Арнольд Кегель плохому не научит
Ежедневно делай комплекс упражнений Кегеля – они укрепят твои интимные мышцы и помогут избежать разрывов при родах, дисфункций мочевого пузыря, матки, кишечника. Кстати, некоторые из упражнений можно делать где угодно. Удобно, не правда ли?
Подробнее