Алена Нерсесян-Брыткова 25-09-2014

Питание во время беременности

Думаю, не ошибусь, если отмечу, что будущую маму всегда окружают сверхзаботой. И это иногда бывает утомительным. Ведь не зря говорится, что лучшее – враг хорошего. Особенно актуально, когда дело касается еды.

Знакомая ситуация: как только в семье ждут ребенка, будущую маму тут же начинают закармливать? Вроде, есть надо за двоих. Я этого почти избежала, так как мои родители живут довольно далеко, а муж к моему аппетиту претензий не высказывал. Почему почти избежала? Потому, что в родных родительских пенатах во время беременности провела всего две отпускные недели. Но и за четырнадцать дней счастливая будущая бабушка наготовила-напекла-наварила столько, что можно было накормить кучу голодных мужчин. А все предназначалось мне. Представляете объем калорий?!

Стоило отказаться, как начинались стенания по поводу: «Ты не думаешь о себе. Подумай о ребенке. Такая худенькая». В итоге лишний вес появился, за что схлопотала выговор от врача, ведущего беременность. К счастью, он исчез довольно быстро – спасибо мужу, который ежевечерне гулял со мной.

И сейчас, как уже опытная мама, советую приятельницам, ждущим ребенка, отмахиваться даже от самых любимых людей, если они уговаривают съесть дополнительный кусочек за себя и за маленького человечка в животике. Прислушивайтесь лишь к своему аппетиту! Родные поворчат и перестанут, а вот нам с лишним весом жить не хочется. Это и не украшает, и беременность способно усложнить (если уж слишком много лишних килограммов набежало).