Загрузка...


  • Школа будущей мамы.

    Есть замечательный иркутский мамопапский форум. Благодаря ему во время беременности я посетила бесплатные курсы по родам. И сходила на лекцию по слингам, где нас обучили правильно их одевать и вообще разъяснили все плюсы и минусы подобных приспособлений.

    Скажите зачем курсы, ведь ребенок то не первый? Отвечу. Все забывается, меняется, чувствуешь себя после таких курсов увереннее. Да и надо же чем то для себя заниматься в таком положении, находясь уже в декрете. Все лекции конспектировала. Если систер не пойдет в будущем, то вручу ей свой блокнот))
    В школе будущей мамы был следующий план занятий:
    1. Обзор роддомов. Что берем в роддом себе и малышу.
    2. План родов. Составляем план своих родов, обдумываем моменты, на которые стоит обратить внимание заранее. Физическая и психологическая подготовка к родам. Положительный настрой, работа со страхами и переживаниями. Уверенность и доверие к себе в родах.
    3. Роды. Правильное вхождение в роды, этапы родов, что происходит, что делаем на каждом этапе, естественное обезболивание, движения в родах, позы, дыхание, релаксация, психологический настрой на роды. Партнерские роды - роль будущего отца в родах и его неоценимая и необходимая помощь.
    4. Уход за новорожденным. Гигиена, пеленание-одевание, сон, общение с малышом, развитие. Питание и водный режим мамы после родов (как правильно питаться после родов, постепенное расширение рациона, аллергенные продукты).
    5. Грудное вскармливание. Нужно ли готовить грудь, начало грудного вскармливания, учимся правильно давать грудь, важные моменты в грудном вскармливании.
    6. Проблемы при грудном вскармливании. Какие могут быть проблемы, откуда они берутся, как их избежать, как их решать, как узнать, что молока малышу достаточно. Прикорм. Отлучение от груди.
    Как видите очень широкий спектр вопросов. От и до. Всем советую. Берегите себя!


Комментарии 0
    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно