• Снова на тренировку!

    Кода я родила первое время ходила на фитнес по программе "Востановление фигуры после родов" Потом бросила это дело так как не было время ходить, однако заниматься фитнесом мне очень нравилось, во первых не далеко от дома, во вторых там весело, новые знакомства, приятные беседы в перерывах на отдых ну и конечно же хороший результат тренировок)) Две недели назад думала опять начать ходить на фитнес, Позвонила, записалась. и вот хожу уже две недели. Занимаемся там и фитнесом и немного еги и даже немного бойцовских приемов выполняем) Очень интересно, очень нравиться. 

    Занимаем два раза в неделю по часу. При желании можно и больше но к сожалению у меня нет столько свободного времени, чувствую себя гораздо лучше, прилив  энергии появился, и настроение улучшилось) 

    Всем советую сходить и позаниматься! Полезно  и весело!))))  удачи!  Всех благ!!)))


Комментарии 185
  • ALEX ALEX
    Татьяна, да конечно, но желаемого результата без тренажеров все равно не получить, как ни крути))
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • ALEX ALEX
        Татьяна, ну так то да, да и дома не будет соблазна, если ты настроен правильно, поставить себе мативацию
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • ALEX ALEX
            Татьяна, я пару раз садился на сушку, без тренеров и специалистов, вполне хорошо сбросил жирок)))
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Татьяна
                ALEX, невот в этом позвольте с вами не согласиться . Я добилась видимого эффекта не просто в сжигании жира, а именно в корректировке тела. И этот результат оценили окружающие.
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Татьяна
                    ALEX, у меня диски с комплексами упражнений от тех же тренеров, так что разницы в том ходить к ним или выполнять дома не вижу. На групповой фитнеса и степ-аэробику ходила, но не понравилось. Индивидуально все же лучше, т.к.я знаю свои проблемные места и упор делаю на них. А в группе все обше и быстро, толком не проработать.
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Татьяна
                        обще и быстро, толком не проработать. Дома из всех разных предлагаемых программ я могу выбрать наиболее подходящие, а там что покажут, то и выполняй. Может когда-нибудь потом и буду бегать на фитнесс "тряхнуть стариной")))
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • ALEX ALEX
                            Татьяна, ну вы молодец, что еще сказать, умеете работать над своим телом, не каждому это дано))
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • ALEX ALEX
                                Татьяна, но все же, дома ты один, а в зале ты с кем то, есть к кому обратиться, спросить. Но у каждого свой выбор
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • ALEX ALEX
                                    Татьяна, но есть же залы, где ты работать либо сам либо с тренером, но времени у тебя не ограниченно
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • ALEX ALEX
                                        Татьяна, ну и дома тоже есть свои плюсы, например как вы сказали, никто не мешает, делай только то что хочешь, хотяя, это тоже можно отнести к залу..)
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно