Анастасия 16-11-2015

Первый триместр и физические нагрузки

Срок маленький и опасный. Многого нельзя делать, ощущения тем более постоянно настораживают. Пол года назад была первая беременность, которая оборвалась на 9 неделе замиранием плода.

Сейчас настраиваясь на позитив, стараюсь бдеть и прислушиваться к ощущениям.

У меня абонемент на занятия фитнесом еще на 2 месяца, на тренировках я стараюсь не прыгать и не делать резких движений. Но все же интересует опасно ли это, так как узи показало не большую угрозу выкидыша и живот часто потягивает по бокам.

Врач естественно не может сказать однозначно, что угроз велика и можно только лежать дома, но и не очень советует вообще заниматься каким либо спортом беременным.
Я знаю, что многие беременные не подозревая даже на этом сроке о беременности, занимались спортом и только к 10 неделе узнавали, что все это время были уже в положении.

Вот я и хочу поинтересоваться у тех, кто будучи беременной занимался спортом и как это происходило, были ли осложнения из-за этого?