Загрузка...


  • Какие планы на день?

    Суббота. Почти обед. Я только завтракаю, пшеничной кашей на воде, первый раз ем такую крупу. На вкус вроде ничего, кушать можно, осталось только к этому привыкнуть. Я  перешла на новое питание, посмотрим  что из этого получится. В среднем 1200 килокалорий в день, но думаю надо побольше, хотя бы 1400 при условии - заниматься спортом. Кстати, на таком низкокаллорийном питании нельзя сидеть более двух недель, а вот чередовать можно. То есть, например, 2 недели 1200 килокалорий, потом две недели 1500-1600, объедаться, конечно, нельзя.

    Еще сегодня я жду гостей. Поэтому надо поднимать опу и готовить обед нехорошо , если гости голодные уйдут))

    А еще у меня сегодня в планах был спорт зал, но этот пункт может и отмениться, если готи будут долго. Но тогда мне придется завтра идти, а потом и в понедельник. Потому что я хожу через день, а тут отработать получится.  Ну, как-то так))

    А что у вас на сегодня запланировано?


Комментарии 3
  • Машуля Никишкина
    Я тоже только позавтракала тоже кашей, но на молоке и закусила бутербродом с колбасой)))))) Я сегодня планирую изпечь печенье , только надо идти в магазин и покупать ингредиенты((
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Альбина
        Я приготовила для себя овсянку на воде, добавила немного сливочного масла в нее и чуть-чуть меда. Съела и думаю, а не мало ли я каши сварила )
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Ирина Житенева
            Доброе утро, ещё не завтракала. Муж спит, ребёнок проснулся, и вдруг его стошнило. Теперь пока не до еды. Наверное заболевает.
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
                Прикрепить изображение
                Или перетащите изображение в окно