• Полгода после кс

    Сегодня ровно полгода как с помощью кесарева сечения появился на свет мой малыш, а это значит, что можно начинать заниматься эффективными тренеровками для похудения!!! Что я и собираюсь делать. Конечно, за эти полгода я делала и зарядку, и пыталась правильно питаться, но этого мало, и особо не помогало. С сегодняшнего дня я завела дневник питания и физических упражнений в телефоне, буду рассчитывать каллории, а со среды планирую ходить в спорт зал хотя бы раз в неделю по вечерам. А все остальные дни делать упражнения дома. 

    Мой стартовый вес 75 кг. при росте 164 см. Ужас!!! знаю. И за полгода, до дня рождения моего сына, я постараюсь скинуть 15 кг. Мечтаю скинуть 19-20 кг, но пока смотрим на мир реальными глазами.  Надеюсь, что все у меня получится. Ведь мечты сбываются, я это точно знаю!!!


Комментарии 2
  • Виктория Кудрявцева
    Эко Вы крепко решили за свои выпуклости лишние взяться! И главное нетрадиционно так - со среды)) Обычно все с понедельника неначинают)))))))))))
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Галина
        интересно хватило ли вам сил и времени, чтобы к весне привести себя в дюймовочку или вы честно забили на все похудины ибо и так красавица?
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно