Екатерина Вишнякова 14-12-2015

Основные правила массажа малышей

Начиная с 1 месяца и до года малышу можно делать массаж 1-2 раза в день, когда он бодрствует, но не раньше, чем через 30 минут после еды. Хорошо сделать лёгкий массаж перед ночным сном и тем самым убаюкать малыша.
Первые сеансы массажа могут длиться 1-2 минуты. Постепенно увеличивайте их продолжительность до 5-6 минут.
Температура воздуха в комнате должна быть 22-23 °С.
Массаж надо проводить на плоской, но мягкой поверхности. Например, на столе, накрытом тёплым одеялом и пеленкой. Удобнее всего использовать одноразовые мягкие пелёнки.
Все должно проходить спокойно, без резких движений и повышения голоса. Хорошо делать массаж под негромкую музыку.
Если во время массажа ребенок забеспокоился, напрягся, попробуйте его расслабить или на время приостановить массаж.
Убедитесь, что Ваши руки чистые и тёплые, кольца сняты, а ногти не могут поцарапать малыша.
Чтобы движения Ваших рук были мягкими и скользящими, смажьте руки витаминным кремом или маслом.
Если Вы делаете массаж малышу не самостоятельно, то убедитесь в том, что человек, который делает массаж, здоров.