• Растим умницу и умника

    Каждая мама хочет видеть своего ребенка здоровым, сильным и умным. Как и когда закладываются основы развития мозга и какую роль в этом процессе играют пищевые вещества?

    Формирование мозга плода начинается на первых этапах его внутриутробного существования, где огромную роль играют все пищевые вещества рациона матери. Однако есть особые элементы, необходимые для правильного развития мозга.

    Прежде всего, это белок, который создает основные элементы мозга — нервные клетки или нейроны. Каждый нейрон окружен мембраной, основу которой составляют липиды, в частности, длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, особенно омега-3 группы. Недостаток этих жирных кислот в рационе беременной женщины может нарушать тонкие нервно-психические функции — способность к обучению, вниманию, сосредоточению и некоторые другие1.

    За способность организма противостоять многочисленным вирусам и бактериям отвечает иммунная система. Существует два вида иммунитета: врожденный, который закладывается, когда малыш еще находится в утробе матери, и приобретенный, который формируется после рождения ребенка. Доказано, что в формировании иммунитета у новорожденных важную роль играет нормальная микрофлора, заселяющая желудочно-кишечный тракт. Ее важнейшими представителями являются бифидо- и лактобактерии2.

    Важным элементом, необходимым для функционирования клеток мозга, является холин, из которого образуется ацетилхолин — вещество, обеспечивающее передачу информации от одного нейрона к другому.


Комментарии 1
  • Наталья Юрьевна
    Нужно хорошо питаться при лактации и начинать прикорм с раннего возраста, чтобы ребёнок всё получал!!
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
        Прикрепить изображение
        Или перетащите изображение в окно