Загрузка...

  • Елена Елена 01-12-2016

    Как похудеть после родов?

    Подскажите, как пухудеть? В еде не огроничевая себя,при этом не заниматься спортом.


Комментарии 7
  • Valeria Пузакова
    Это вряд ли получится)) Хотя можно попробовать питаться строго по часам. И последний раз есть где-то в 16.00 Но при ГВ это, наверное, не получится
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Юрьевна
        Valeria, пригрудном вскармливании реально похудеть, если вести активную жизнь и постоянно находиться в движении
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Valeria Пузакова
            Наталья, я имела в виду, что не есть после 16.00 при ГВ не получится. По крайней мере, мне все время есть хочется
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Мария Лиепинья
                Можно попробовать делать упражнения с малышом, весело обоим будет и польза какая))) Я, кстати, после вторых родов нормально похудела, когда стиралка сломалась и я руками начала стирать, до сих пор стираю, уже месяцев 5-6 точно, еще 3 кг уйдут тогда и купим новую. Вот Вам и не спорт, и не ограничение в еде)))
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Наталья Юрьевна
                    Для худения просто неободимы физические нагрузки и сбалансированное правильное питание, без этого никак
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Татьяна
                        Без спорта никак. Потому что, чтобы сжигать жиры надо потреблять меньше калорий, чем расходовать, а это реально только при физических нагрузках.
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Татьяна
                            Единственное, совсем забыла, реально помогает вакуумно-роликовый массаж / LPG( пробовала на себе), но при этом не должно быть противопоказаний, а также все-равно необходимо правильное питание (исключить жареное, жирное, копченое, сладкое, мучное и т.п), нужны средства (т.к.стоит это на все тело от 1500 руб, на отдельные участки тела дешевле). Еще как вариант: когда гуляете с ребенком, старайтесь двигаться активней. Но, вообще-то, после родов от нагрузок вес сам уходит. Я за месяц после родов похудела на 2 размера, хотя за беременность набрала всего 7 кг. Показать полностью
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                                Прикрепить изображение
                                Или перетащите изображение в окно