Галина Валерьевна 06-02-2016

Ночные обжорства.

Кушаете ли Вы по ночам?
До беременности и родов я никогда не позволяла себе такую роскошь. у меня и мысли даже не возникало, чтобы встать среди ночи и отправиться к холодильнику.
Все это безобразие началось со мной во время беременности. Ночами я спала плохо и не находила более приятного занятия, чем перекус или чаек с конфетками. Позволяла себе это, ведь беременным нельзя отказывать) Раз хочется, значит, нужно покушать.
Все это продолжилось после родов. За деть так выматывалась, что после того, как укладывала сына, шла на кухню и в тишине пила чай. Это был для меня своеобразный релакс после "трудного дня! В итоге это продолжается по сей день(((
Я стараюсь ограничивать себя, но не всегда получается. Вот сижу сейчас, пишу, а сама доедаю вкусную конфетку!
Всем доброй ночи и приятного аппетита!!!)))