• Ludkin Ludkin 06-07-2015

    И волки сыты, и овцы целы! Или как укротить свой пыл.

    На фоне постоянных недосыпаний я чувствую, что становлюсь чересчур раздражительной. Особенно когда дети болеют. Днем подремать не всегда бывает возможность. И срываться на окружающих тоже не приятно, у самой после этого такое мерзкое ощущение на душе. Я нашла для себя несколько успокоительных приемов. Конечно, лучше научиться не принимать все близко к сердцу. Перед тем как вспылить сосчитать до 10, пыл угаснет. Можно есть много зелени, в ней содержится магний, но я иногда принимаю препараты магния. Они не плохое действие на нервную систему оказывают.
    А еще можно организовать свой досуг, заняться любимым делом. Мне, например, очень помогает успокоиться вязание. Поэтому я срочным делом начинаю вязать дочке новую кофточку, шапочку или носочки, красивые такие с узорчиком. Чтоб удовлетворение от работы получить. Иногда возникает желание пошить. Раскройщица из меня не ахти какая, поэтому предпочитаю сшить детям развивающую игрушку или одежду для дочуркиных кукол. Как-то даже нашила кукольной одежки сыну в садик. От восхищения детей и воспитателей, столько приятных эмоций получила. Раньше крестиком вышивала, но с детьми не получается сосредоточиться.
    Вот так, минут 30 на любимое дело и пыл угас. Как говорится «И волки сыты, и овцы целы».


Комментарии 4
  • Марина Никошина
    Ох, мне бы Ваши нервы! Даже до пяти не получается досчитать порой. А уж шитье - вообще меня еще больше из себя выведет))) Но это как говорится на вкус и цвет. Хобби нужно какое-то конечно. Но вот Вас дети при этом не дергают? Вот в эти полчаса, когда Вы пытаетесь отвлечься и не раздражаться?
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Юрьевна
        Надо взять на заметку про счёт.Хочется быть более спокойной и выдержанной!срываться нельзя!!!!
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Анастасия
            Я тоже начинаю себе занятия находить что бы успакоиться
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Ольга Новикова
                Я думаю, что если у женщины есть любимое дело - это ей поможет отвлечься и восстановить свои силы. Главное, надо находить время для хобби хотя бы полчасика. К сожалению, вязать и шить я не умею. Но мне нравится заниматься выпечкой.
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                    Прикрепить изображение
                    Или перетащите изображение в окно