Мария Липецкая 17-12-2015

Как не набирать вес при беременности

С проблемой резкого набора веса я столкнулась на 4 месяце беременности. Меня понесло «как на дрожжах». За 3 недели я набирала по 5 кг. Врач и акушерка были в шоке, ругались на меня, меню мне составляли, но я ничего не могла с собой поделать и ела круглосуточно. Причем ела все то, что есть нельзя: жареная картошка, тонны сладостей, булочки и прочую не полезную еду. За всю беременность набрала 22 кг, и что самое удивительное, весь мой лишний вес ушел после родов сам по себе меньше чем за год.
Не знаю, как другие беременные себя контролируют в еде, но я этого сделать совершенно не могла. Особенно по ночам, когда страдала об бессонницы.