• упражнения при гипотонусе

    если у вашего ребёнка гипотонус, то упор вначале делаем на пассивные упражнения. С этого с вами и начнём. разведение рук в стороны - руки скрещиваем на груди и разводим в стороны, меняем темп 3-4 раза быстро, 3-4 раза немного медленнее;
    подъем рук наверх поочерёдно - одна рука поднимается наверх, вторая идёт вниз, также меняем темп - 3-4 раза быстро, 3-4 раза в среднем темпе;
    круговые движения руками - делаем в среднем или медленном темпе 5-6 раз.
    Каждое упражнение делаете друг за другом.
    Вариаций упражнений для гипотонуса много, как с пассивными, так и с активными упражнениями, главное их правильно сочетать.
    В таком варианте вы можете заниматься пару раз в день спокойно. Если с вами занимается специалист, то можете добавить такой комплекс в выходной день или вечером.


Комментарии 3
  • Мария Кутузова
    Ой ты такая молодец, я не занималась детьми гимнастикой и зарядкой, но сейчас уже думаю , что зря надо было всё таки находить на это время, ведь это так полезно.
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Елена Козырева
        Мы тоже при гипертонусе делали примерно такие же упражнения, я думаю, что еще очень полезен массаж, но важно, чтоб его делал специалист.
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Мария Анатольевна
            Елена, да мне уже все советуют массаж, но платно я узнавала что -то дороговато, 1500р один сеанс, а в поликлинике пока никак не получу направление.
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
                Прикрепить изображение
                Или перетащите изображение в окно