• правильное питание

    Для многих не секрет что залогом здоровья является правильное питание. Очень хотелось бы рассказать немного о нем. У меня уже не маленький опыт в составлении правильного питания для людей. Составить правильный рацион не просто но очень помогает на первое время человеку сориентироваться что нужно приготовить заранее. Правильное питание это не диета на которой можно посидеть и все, правильное питание это вы питаться должны всю жизнь, но это не значит что вы должны кушать только все не вкусное как ногие считаю. Просто надо уметь правильно заменить продукт нес правильный на правильный, по началу всем тяжело но со временем люди привыкаю. Но даже если чего-то захочется вкусно всегда можно селе позволить. Просто все надо в меру позволять. Все вопросы пишите в комментариях если что то интересно, буду рада ответить Вам!


Комментарии 6
  • Светлана Сивкова
    правильно питаться нужно, но пока как говорится не припрет то никто ничего делать с собой не будет
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Светлана, да светлана это точно согласна с вами)))
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Оксана Зубенко
            я правильно питалась только в первые дочины месяцы, сейчас уже хоть и кормлю грудью, но многое себе позволяю
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Наталья Орасис
                Оксана,ну каждый питается как хочет я имею ваиду в статье что вообшем не только беременным.
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Наталья Юрьевна
                    Правильно питаться сложно.Для многих это 2 слова несут разные понятия.При беременности и кормлении грудью реально так питаться, но сложно
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Анжела назметдинова
                        Да это очень сложно правильно питаться))для нашей семьи невозможно даже сказала бы
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                            Прикрепить изображение
                            Или перетащите изображение в окно