Нигорочка Шаркова 14-12-2015

Полноценное питание малыша от 1 года до 3 лет!

Питание детей от года до трёх лет должно быть сбалансированным и разнообразным. С года практически все продукты можно вводить в рацион, начиная с маленькой порции и увеличивая постепенно до нужной порции. Такие продукты, как грибы, шоколад и различные конфеты лучше вообще исключить. В год мой ребенок ел хорошо, практически всё что готовила он ел. Но со временем он стал отбирать, что нравиться, а что нет. Теперь стало тяжелее накормить, иногда приготовленное оказывалось на полу))) Сейчас сыну 1год и 10 мес. и ест всё, что едим и мы. Но до сих пор не даю ему грибы. Побольше мяса, молочных продуктов. Так как растут зубки нужен кальций в большом количестве. Побольше давайте питья(вода, морсы, кампотики из сухофруктов). Так же не забывайте о витаминчиках(свежие фрукты и овощи).Полноценное питание поможет расти и развиваться вашему ребенку правильно!)