• Прошло две недели после моих третьих родов. Решила завтра взяться за свою фигуру! Или рано?

    Завтра. Звучит смешно)) Словно, "начинаю нвую жизнь с понедельника". НО действительно, не хочу повторять своих прошлых ошибок и затягивать процесс восстановления. Хотя есть сомнения, две недели это не рано? Спрашиваю не потому, что ищу возможность потянуть, а именно из-за того, чтобы здоровью не навредить.

     

    Пока ношу послеродовый бандаж и ежедневно мажусь увлажняющим кремом, но растяжек на животе очень много... выглядит ужасно. Растраиваюсь(((  и понимаю, что от них никуда не денешься, буду со мной всегда.

     

    Сегодня хочу в сети поискать простые комплексы упражнений для родивших и буду делать их ежедневно. А еще нужно купить весы, т.к. даже не знаю сколько сейчас вешу))) но много... ужасно много))) 

     

    Так что буду писать здесь о сових достижениях или лени))) 

     


Комментарии 15
  • Виктория Кудрявцева
    Мать ты шо потерпи до шести недель, а потом стартуй! Не зря сорок дней на все отведено и на восстановление после родов в том числе!!!
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Оксана Нестерова
        Виктория, думаете стоит? меня смущает, что матка должна еще сокращаться
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Виктория Кудрявцева
            Оксана, еще раз говорю, что раньше, чем через сорок дней после родов ничего делать нельзя, ни спорт, ни плавать в открытых водоемах, ни в церковь заходить ничего низя!!!
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Дарья Романова - модератор сообществ
                Виктория,в церковь можно, но только церковных лавок. а вот к иконам нельзя. Но могу и ошибаться
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Нина Сампоева
                    Мне врачи говорили выдержать покой для организма на 2 месяца. Что-то рано вы собрались возвращать былые формы. Я бы даже порекомендовала вам сходить на консультацию к гинекологу чтобы убедиться что все вернулось в норму и организм готов к физическим нагрузкам.
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Дарья Романова - модератор сообществ
                        Нина, согласна с вами, что надо бы сначала к гинекологу сходить, а потом уже думать про нагрузки
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Оксана Нестерова
                            Спасибо всем за участие! Реально помогли определиться и отложить мою активность пока))) 2 месяца пусть пройдут
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Yuliya Tkach
                                Ну что Вы! Конечно еще рано заниматься спортом и нагрузками. Правильно Вам говорят-40 дней обязательно для восстановления организма,а через месяц после родов к гинекологу! Успеете еще прийти в форму, уж трое деток думаю только ускорят это) Так что не переживайте!
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Бай Кот
                                    Ничего себе.. быстренько же вы собрались! у меня месяца два то там кольнёт, то тут стрельнёт после нагрузки...
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • Valeria Пузакова
                                        Две недели- это уж очень скоро! Я было начала физкультурой заниматься, а потом прочитала, что после кесарева через полгода только можно. Ждем-с!
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно