Загрузка...


  • В третий раз, как в первый!

    Мне 32 годя и я готовлюсь стать мамой в 3 раз. Волнуюсь. Вспоминаю все сложности первых лет с моими сыном и дочькой. Крепкий и спокойный сон деток - мечта 100% мам и пап. Ведь это не только полезно для их здоровья, но и очень важно для восстановления сил самих родителей. Главное, что я поняла, что очень сложно найти универсальные советы: нужно слушать свою интуицию и своего малыша. Даже если вам кажется, что его режим странный... Но вдь мы тоже иногда еле доползаем до подушки, а иногда - страдаем от бессонницы. Однако есть и определенный правила, которые работают в 90% случаев.

    1. Режим. Если не лениться, а приучать ребенка к определенным ритуалам в одно и тоже время: массаж, купание, кормление... То и сон нормализуется.

    2. Кормление грудью ( в моем случае) позитивно сказывалось на сне дочери. Сын был на искусственном вскарливании и спал гораздо хуже.

    3. Температура воздуха в комнате малыша. Не нужно бояться "заморозить" ребенка. Многие молодые родители слишком утепляют свое чадо. ПОмимо этого серьезно подойти к выбору кроватки, маткраса и постельного белья. Чтобы ребенку было комфортно в кроватке.

    4. Советую мамочкам больше времени проводить с малышами на улице. Не знаю уж каким образом, но на сон это влияет очень положительно.

    5. Спокойный настрой родителей. Чем меньше паники, нервов и ссор слышит и видит малыш сос тороны родителей, тем он спокойнее. А значит, ему легче расслабится и уснуть.

    6. Не пренебрегайте советами врачей, особенно неврологов. Возможно малышу для хорошего сна, действительно, необходимо пройти курс лекарств или уколов, массажа... 

    7. Подходите к укачиванию крохи креативно. Напррмер нам очень помогал фитбол. Либо я, либо мой муж плавно раскачивались на шаре, а малыш засыпал. И не нужно было наматывать круги по квартире с ребенком на руках, а потом умирать от боли в спине!

    Желаю всем родителям и малышам сладких и прекрасных снов!


Комментарии 5
  • Дарья Романова
    Поздравляю вас)) Это так классно)) Еще бы разок прошла все ощущения во время беременности)) С вами соглашусь, никто не знает своего малыша лучше, чем мама
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Виктория Кудрявцева
        Поздравляю!!!! Это очень большое счастье не смотря на все бессонные ночи!!! Мы тоже подумваем года через четыре за третим сходить!!!
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Оксана Нестерова
            Виктория, спасибо за слова поддержки!
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Ольга Невейнова
                Поздравляю! Мне бы тоже хотелось третьего, но боюсь в финансовом плане не потянем.
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Оксана Нестерова
                    Тоже из-за кризиса и финансов волнуюсь((
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно