Загрузка...
  • Виктория Скиба Виктория Скиба 10-12-2014 - Размещено в Беременность

    О,Боже, что делать с моей внешностью!

    Я стала мамой… Спустя месяц, оправившись после родов, я посмотрела на себя в зеркало… И, о Боже, с этим нужно что-то делать, причем чем быстрее, тем лучше. Хотя за беременность я набрала 13,5 кг, но и они не ушли мгновенно. Ткани уже не те, кожа дряблая (радовала только грудь, и то временно…), а про целлюлит я вообще говорить не хочу. Да ко всему этому проблемы с грудным вскармливанием, коликами, в общем, я думала, что все хорошее и прекрасное в моей жизни кончилось… А так хочется быть стройной и красивой мамой!

    Но раскисать я просто не имела права. Груз ответственности (теперь я мама) давил на меня со всеми вытекающими проблемами, мне нужен был выплеск негативных эмоций. И я таки нашла для себя выход. Через шесть недель после родов записалась в самый близкий к дому фитнес - клуб. Так как после родов запрещены интенсивные нагрузки, начинать надо было постепенно. Я стала заниматься по системе Пилатес два раза в неделю. Спустя месяц подключила занятия фитнесом. Конечно, не каждую неделю удавалось заниматься три раза в неделю, иногда - два, но тем не менее я очень старалась. Это не так сложно, как кажется, выкроить для себя час времени. Когда муж приходил с работы, я просто бежала на занятия. Для меня это был в какой-то мере глоток свободного воздуха.

    На диете я не сидела, т. к. кормила грудью малыша. Но и не ела за двоих. А учитывая, что у моего Володи были колики, то рацион питания был очень ограничен. Ребенок держал меня в «ежовых рукавицах». Таким образом, я очень быстро сбросила все лишние килограммы. Весить я стала даже меньше, чем до беременности, что меня несказанно радовало. На всякие салоны красоты и массажи времени не было, все же я мама маленького ребенка. Спасибо мужу за понимание, отпускал меня в фитнес – клуб и сидел с нашим сыном. А что касается тела, целлюлита и состояния кожи, то тут мне помощником стал крем посде беременности Shapely (Mommy Care), всё подтянулось, а растяжки уменьшились. выбирала его по составу в первую очередь из линейки таких же. И по уровню безвредности для кожи.

    Я убеждена, что каждая мама не должна забывать, что она еще и женщина, и жена. Любая женщина должна любить себя и выглядеть достойно. Потому как красота спасет мир. Красивая, здоровая мама - прекрасный пример для подражания растущему маленькому человеку.


Комментарии 2
  • Поля Завьялова
    везет, что крем помог. вы прям ножом по сердцу, извините..я просто уже два года от растяжек на животе избавиться не могу просто мука какая-то. у мамы главное после моего рождения все каким-то образом сгладилось и растяжек раз-два и обчелся. у меня весь живот испоясан. на пляже стыдно раздеваться. так хочеться вернуть былую внешность - ни йога ни диеты их не разглаживают, а денег на лазерное удаление растяяжек нет..
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Юрьевна
        Растяжки на животе не уберёшь кремами, да и можно купальник закрытый носить! После родов меняется внешность!!
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно