• Спокоен малыш - спокойна мама!))

    Спокойный ночной сон малыша - это залог здоровья и хорошего настроения не только для него самого, но и для его семьи, а особенно для его мамы. Ведь если мама выспалась, значит, у неё много сил и энергии, которую она с радостью потратит на любимое дитя.
    Когда человек спит хорошо? Когда активно проведет свой день. Вот и мы решили, чтобы сынок спал ночью хорошо, активно заниматься с ним во время бодрствования днем. В первые дни после роддома конечно это не воплощалось в жизнь, сынишка спал по часу, просыпался и сразу кушать, (а кушал 5 минут всего!) а после еды никаких активных занятий делать нельзя, когда успевали иногда до его сна сделать небольшую гимнастику - это очень радовало)) Но позже, когда зажил пупочек, когда разрешили гулять, когда сынок освоился немного и привык к окружающей обстановке, мы активно принялись всячески развлекать Мишутку))
    Днем, во время бодрствования, выкладывали на животик, читали стишки, пели песенки, рассказывали сказки или просто разговаривали с малышом, гуляли по 2 раза днем (иногда просто ставила коляску на балкон), занимались на фитболе. В последнее время бодрствования перед ночным сном мы делали гимнастику и несли купаться в большую ванну: надевали на шею круг и "отправляли в плавание" в прохладную водичку))) Сынок не плакал, не сопротивлялся воде. После "заплыва" кутали в мягкое полотенце и уносили на пеленальный столик, где проводили гигиенические процедуры, одевали пижамку. После такого вечернего развлечения Миша кушал с удовольствием и засыпал у меня на руках, после чего я его перекладывала в свою кроватку и он спокойно спал, просыпаясь ночью 1-2 раза на кормление. Сейчас нам 4 месяца и ритуал отхода ко сну у нас не изменился, только теперь наш карапуз активнее себя ведет в воде, смеётся, визжит и плавает по 30 минут!)) Да, кстати, не малую роль в хорошем сне играет воздух в комнате, он должен быть в меру прохладным и влажным, мы стараемся поддерживать температуру 19-20 градусов, и включаем увлажнитель.
    Конечно все детки разные, и родители сами выбирают как им заниматься со своими крохами. Мы выбрали такой путь, нас он у страивает, а главное доволен, здоров и счастлив наш малыш! Надеемся и в дальнейшем сынишка будет с удовольствием воспринимать все эти вечерние процедуры :)


Комментарии 0
    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно