Светлана Сивкова 21-03-2016

Ням-ням при ГВ

Начала расширять свой рацион, так как 2,5 месяца придерживалась жетской диеты из-за грудного вскармливания. Пришлось сделать это в основном из-за наших коликов, например, съела супчик с картошкой или кашу с курагой и всю ночь у дочи колики. На эти мучения невозможно было смотреть. К трем месяцам , как говорят, колики уходят, то есть надо расширять свой гастраномический рацион.

Сегодня на обед у меня печеные кабачки и духовые котлетки из индейки. А Вы девочки чем питаетесь при ГВ и соблюдаетели рекомендации консультатнтов о диете в этот период?