• Чем сегодня завтракаем девоньки?

    Утро это время, когда желудок полон сока, а организм жаждет новых калорий! Так не отказывайте ему в этом! 

    По моему мнению самый лучший первый завтрак - это большое количество белка. То есть мясо, творог, омлет. Этот белок отличненько напитает мышцы и у вас хватит сил до вечера кружить за малышатором.  Белковый завтрак неплохо сдобрить овощами и зеленью, витакмины так гораздо лучше усвоятся. 

    На второй завтрак можно и нужно скушать что-то сладенькое - сладкое это еда для мозга, даже если в декрете он вам не нужен, его все равно нужно кормить))))))

    Учитывая работу поджелудочной железы слакое не следует кушать после одиннадцати утра - оно хуже усваивается и откладывается в бока. 


Комментарии 4
  • Светлана Сивкова
    Ой какой красивый бутер, прям захотелось такой же. я последнее время каши ем или йогурты на завтрак и чай с баранками) и детские пюрешки
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Виктория Кудрявцева
        ага там еще как раз котлетка под редиской и зеленью притаилась, поэтому не только красивый, но и очень сытный и витаминный)))))))))
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Наталья Юрьевна
            Я бы от такого бутербродика не отказалась, вкуснятина.Котлетки утром сытно, вкусно!!!!))))))))))
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Оксана Зубенко
                У меня желудок прям сразу голос подал))) Пошла я второй раз завтракать)))
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                    Прикрепить изображение
                    Или перетащите изображение в окно