• Иммунитет в орехах!

    Как поднять иммунитет? Это, пожалуй, сейчас самый насущный вопрос. Кто-то усиленно закаляется и морщась лопает лимоны, кто-то бежит в аптеку и закидывает в себя горы имуномодуляторов, а самые ленивые просто забивают на профилактику и надеются на наш родной авось. Но как говориться на авось надейся, а сам не плошай! 

    Отличным средством, и главное очень вкусным, для профилактики не только простудных заболеваний, но и такой грозной болезни как рак являются орехи. По большому счету все орехи бесспорно полезны. Только кушать их надо в сыром виде и желательно свежеочищенные. Но самыми олезными в делах иммунитетных являются миндальный орех и абрикосовая косточка. Тут полетят в меня тапки с криками они же ядовитые, в них синильная кислота. Стоп. Чтобы получить мало мальски вредную дозу надо эти орехи или косточки закрыть в баночку и подождать года два, а потом съесть. В сырых орехах эти соединения легкл нейстрализуются в процессе пищеварения. 

    Лично я ем каждый день по 10-15 миндальных орешков или 5-10 абрикосовых косточек. Ребенку даю до четырех орехов или одну косточку в кашу в молотом виде. Учтите, что орехи до года лучше не давать. В чем суть спросите вы. Суть в витамине В17, о нем загуглите в интернетах. 

    И еще, не все орехи одинаково полезны, избегайте употребления арахиса, так как не ГМОшного его уже в природе нет. Здоровья вам и вашим деткам!!!


Комментарии 6
  • Наталья Юрьевна
    Я люблю очень орехи..миндальные и ещё грецкие и кедровые обожаю.знаю что миндальных много нельзя кушатт..может быть запор..но я ем не каждый день их..когда хочется.грецкие чаще..кедровые редко..но если ем..то не больше столовой ложки в день.
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Галина Парфенова
        Люблю орешки,особенно миндаль.полезно почитать
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Марианна Николаева
            Балдею от фундука и грецкого ореха... Ооо... Сейчас захотелось
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Наталья Близнец
                Ага у меня научилась?!
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Наталья Тамист
                    где бы взять знакомую белку?
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Буу
                        +
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                            Прикрепить изображение
                            Или перетащите изображение в окно