• наш фитбол

    В нынешнее время родители все чаще занимаются с ребенком на фитбольном мяче. Во время занятий с грудничком нужно создать положительный эмоциональный фон, чтоб малыш воспринимал упражнения как игру. Дитя привыкает к такой физкультуре и радуется каждый раз, как только видит большущий мяч.
    Фитбол укрепляет нервную систему грудничка, вестибулярный аппарат и скелет, тренирует мышцы. Он помогает устранить колики и боли в животе, с которыми сталкиваются дети до 3 месяцев.

    Начинать заниматься на гимнастическом мяче можно с двухнедельным малышом. Первая тренировка грудничка должна быть короткой, чтобы не утомить непривычными действиями кроху. Сядьте на стул (диван), перед собой расположите накрытый пленкой мяч. Аккуратно кладите грудничка на центральную часть мяча, на живот. Ни в коем случае не тяните ребенка за стопы, кисти или ладошки, когда занимаетесь на фитболе.


    Качаться на фитболе детки очень любят. Рекомендуется включить музыку (веселую для взрослых детей и нежную мелодию для младенцев), мелодия помогает настроиться на позитив. Будет великолепно, если получится заниматься на фитбольном мяче возле зеркала, чтоб малыш заодно смотрел на свое отражение.


Комментарии 4
  • Анастасия
    У нас не было фитбольного мяча, но если у меня будет второй ребенок возможно мне придется познать Фитбольный мяч))
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Галина Валерьевна
        Анастасия, обязательно приобретите. Это очень полезная и иногда незаменимая вещь. Я даже спать на нем укладывала.
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Наталья Юрьевна
            На таком мяче нужно регулярно заниматься и по несколько раз в день можно.Укрепляет мышцы!!!
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Галина Валерьевна
                Наталья, согласна с Вами. Мышцы укрепит и с ребенком на нем гимнастику можно сделать.
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                    Прикрепить изображение
                    Или перетащите изображение в окно