• Повышенный гипертонус мышц в ногах

    На первых месяцах после рождения у нашей дочери невролог выявил мышечный гипертонус в ногах. Пока не узнала об этом не обращала внимания на некоторые вещи, положение ножек и прочее. А когда начала читать про гипертонус, то да, действительно, все признаки налицо. Например, во время купания или подмывания, обработки складок кожи в паховой области сложно отвести ногу малыша, чтобы складки расправились, нога находится в напряжении. Еще если пробуешь ставить ребенка на ножки, стопы при этом опираются только на передний отдел - мысочки. Пальчики ног малыша часто поджаты, при опоре, возможно, перекрещиваются ноги - это тоже признаки повышенного тонуса. Кроме того, я замечала, что часто трясется нижняя губка у ребенка, и подергиваются ножки (дрожат). Доктор прописала нам процедуру "парафиновые сапожки" и сказала, что дома нужно самостоятельно, систематически, изо дня в день проводить гимнастику и массаж с ребенком. И вот я начала заниматься с ребенком. Уже после недели занятий были заметны результаты, ножки становятся более податливыми, ребенок более расслаблен, и массаж нам очень нравился. Хочу поделиться с вами основными упражнениями.

     Исходное положение - малыш лежит на спине.

    1. Одну ногу ребенка выпрямите и придерживайте в области коленного сустава. Другую согните в коленном суставе и потряхивающими движениями отводите в сторону бедро с легким давлением на его внутреннюю поверхность. Задержите на несколько секунд в положении максимального отведения. Затем ноги поменяйте ( по 5 повторов с каждой стороны).

    2. Разведите в стороны выпрямленные ноги малыша, при этом пятки должны скользить по поверхности стола (5-7 повторов).

    3.Поднимите прямые ноги ребенка под прямым углом к поверхности стола. Разведите их в стороны (5-7 повторов).

    4. Возьмите ноги ребенка так, чтобы ваши руки располагались в области коленных суставов, медленно поднимите ножки над поверхностью стола, сгибая их только в тазобедренных суставах; коленные суставы зафиксированы. На определенном этапе вы ощутите сопротивление движению и началу сгибания ног в коленях. Оказывайте противодействие сгибанию ног в коленных суставах, увеличивая на несколько сантиметров амплитуду движения, растягивая мышцы-сгибатели. Задержитесь на несколько секунд и верните ножки в исходное положение( 4-5 повторов). С каждым занятием угол свободного подъема ног будет увеличиваться.

    5. Растягивайте икроножные мышцы. Для этого сгибайте стопы в голеностопных суставах до прямого угла. Ножки при этом должны быть выпрямлены в коленных суставах (7-10 повторов).

    6. Ноги малыша согните в коленях и стопы поставьте на стол. Одновременно интенсивно растирайте наружный и внутренний края стопы большим и указательным пальцами. Ответная ожидаемая реакция - приподнимание мыска над поверхностью стола при опирающейся на стол пятке.

    7. В положении ребенка лежа на спине с согнутыми ногами покатайте маленький массажный мячик. Обхватите рукой стопу малыша, установите ее на мячик в прямом положении и при движении от себя доводите стопу до соприкосновения пятки со столом. При движении к себе с поверхностью стола соприкасается мысок ребенка ( по 10 повторов с каждой стороны).

        Потом меняем положение малыша, перкладываем его на животик, ножки выпрямлены, стопы должны свешиваться с края стола. Делайте поглаживающие движения по подошве от пятки к мыску с легким давлением в конце, добиваясь расслабления мышц.

        Когда будете выполнять упражнения на растяжение мышц, ребенок не должен оказывать вам активного сопротивления. Добивайтесь расслабления, это обязательное условие, иначе можно получить обратный эффект.

      Эти упражнения достаточно легкие в исполнении, не занимают много времени, но в то же время эффективные, если не забывать их выполнять систематически, каждый день (1-2 раза). 

      И еще несколько важных моментов:

    - во время курса коррекции не давайте нагрузку на ноги ребенка;

    - не допускайте прыжковых движений при поддержке;

    - не используйте "прыгунки" и "ходунки";

    - после процедуры детям до трехмесячного возраста - широкое пеленание, после трех месяцев широкое пеленание можно заменить положением на руках так, чтобы бедра ребенка были разведены на боку у матери;

    - детки старше шести месяцев могут сидеть верхом на мягкой игрушке с широкой спиной.

      У нас, например, была лошадка-качалка и резиновый надувной ослик, на которых доча очень любила сначала просто сидеть, а потом и прыгать, качаться с визгом от восторга. 

     Здоровья вашим малышам!


Комментарии 10
  • Оксана Зубенко
    У на с у доченьки был гипертонус в ручках, делала ей массажик, все прошло! Растите здоровенькими!
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Юлия Кокшарова
        Спасибо!И вам крепкого здоровья!
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Виктория Кудрявцева
            Да в этом случае все корректируется курсом массажа, могут еще парафин назначить на ножки, в общем все то поддается лечению легко. Здоровья вам!
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Юлия Кокшарова
                Виктория,спасибо!И вам всего самого хорошего!
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Марина Спицина
                    У нам тоже был гипертонус в ножках у сына. Назначали массаж, электрофорез курсом в 10 дней. Еще выписали лекарства, но мы их не стали пить, так как пошли побочные реакции. В итоге все хорошо. Курсов делали несколько.
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Юлия Кокшарова
                        Марина, ну и отлично, что у вас все замечательно! Будьте всегда здоровы и счастливы! В каждом лечении и профилактике, я считаю, главное- не пускать все на самотек, начатое доводить до конца, проявлять терпение и упорство и выполнять все необходимые процедуры систематически и ответственно, и тогда все будет хорошо!
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Наталья Юрьевна
                            У малышей часто бывает гипертонус мышц и назначают обычно массаж, электрофорез и лечение может невролог.
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Yuliya Tkach
                                У нас тоже был гипертонус. Я сама узнала, как делать массаж, врач все показала наглядно и я дважды в день занималась с малышом.
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Елена Топычканова
                                    У нас ничего подобного не наблюдалось, я с рождения большое внимание уделяла и сейчас уделяю массажу рук и ног.
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • тттт тттт
                                        Это бывает с малышами в раннем возрасте. Он,конечно, и сам потом пройдет, но лучше позаниматься, сделать массаж, растирание!
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно