• Как похудеть?

    Милые девочки, мамочки, которым удалось похудеть после родов, помогите, пожалуйста, советом, поделитесь со мной опытом! Как похудеть? Как убрать эти лишние 10 килограммов!!!! Во время родов я набрала около 20 кг!!! Это очень много, я знаю! После родов сразу ушло 10, за год ещё 5, а потом эти 5 вернулись и никуда от меня не хотят уходить(((( Что я только не пробовала: бегала по утрам, занималась дома спортом, мало кушала и ни в какую!!!! Ничего мне не помогает!
    Начались тёплые дни, хочется нарядиться, но практически ничего не налазит, а если и налазит, то это очень некрасиво((((
    Жду от Вас помощи!!!!!


Комментарии 14
  • Дарья Романова - модератор сообществ
    Я же писала 100 раз. я не знаю ответ на этот вопрос. сама худею уже с января. и только 5 кило скинула. Хотя набрала ровно 20 за беременность
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Галина Валерьевна
        Дарья, мы с Вами друзья в этой проблеме) У меня тоже осели мои 10 и не уходят, но я не теряю надежды с ними распрощаться.
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Наталья Юрьевна
            Я не могу точно сказать.правильное и диетическое питание.двигаться больше и качать пресс
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Алёна Романтика
                пп и спорт помогут)
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Дарья Романова - модератор сообществ
                    Алёна, мне чет не очень помогает, наверное нужно больше заниматься. и еще меньше кушать
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Галина Валерьевна
                        Алёна, очень бы хотелось, чтобы все это помогло, но видимо, у меня есть расположенность к лишнему весу и мне сложнее с ним бороться.
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Галина Валерьевна
                            Дарья, вообще не кушать и постоянно заниматься))) Нам надо с Вами именно так и сделать.
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Юлия Кондратова
                                У меня тоже такая ситуация. Все хочу начать уже правильно питаться почти не ем мучное и сладкое только вот со спортом пока проблемы все мне не когда
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Галина Валерьевна
                                    Юлия, да уж, спорт штука такая необязательная, мы его постоянно откладываем в дальний ящик.
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • Галина Валерьевна
                                        Из меня тоже советчик никакой, я сама никак не могу похудеть то прежнего размера, хотя очень хочется.
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно