Загрузка...

  • Сдохни во имя мракобесия или диета кормящей матери

    Диета. Как много в этом звуке!

    У женщины рождается ребенок. Какие чувства испытывает молодая мама? Радость отходит на второй план и появляется тревога: буду ли я хорошей мамой, правильно ли я делаю то или иное?

    Первый визит педиатра или медсестры домой - пупочек обрабатываем зеленкой (вариант - фукарцином), моем ребеночка в маргацовке (вариант - в череде, в ромашке, в кипяченой воде) и самое главное, на чем сходятся все - диета.

    Нельзя капусту. Нельзя курицу. Нельзя горох. Нельзя черный хлеб. Нельзя... А что можно-то?

    Яблоки (по чьей-то злой воле, исключительно зеленые), вареную грудку индейки и печенье Мария (кто читал состав той Марии, тому +1 к карме).

    Бедная молодая мама начинает издеваться над собой. Семья в это время питается полноценно, а бедная женщина, у которой, кстати говоря, происходит мощнейшая гормональная перестройка, что вызывает депрессию, вынуждена впихивать в себя яблоки и сухое печенье.

    А что ребенок? А ребенок занимается тем, что ему положено делать в этом возрасте - он есть грудное молоко, а так как мама сидит на диете (витамины для кормящик не в счет), то недостаток каллорий и питательных вещество он получает высасываю последние соки из материнского тела.

    Ни в одной стране мира, кроме как на постсоветском пространстве, не подвергают столь изощренной пытке молодую маму.

    Питание молодой матери должно быть разнообразным и практически ничем не отличаться от питания вне беременности и грудного вскармливания.

    Сперва мама мучает свой организм диетой, а через два месяца организ устает и происходит лактационных криз - молоко начинает пропадать. И это новая паника - идут в ход гомеопатические горошки, лактационные чаи, советы бабушек и соседок и т.п.

    А всего-то и надо - налить себе чаю послаще и сделать бутерброд с маслом.

    Однако, читаем статью http://detstrana.ru/article/rody/vosstanovlenie/dieta-pri-kolikah-u-rebyonka/

    Читаем: "Яблоки можно есть без кожуры, а лучше запекать в духовке."

    10 лет назад (тогда я родила своего первого сына) нам разрешали есть яблоки. Просто яблоки.

    6 лет назад (тогда я родила своего второго сына) нам разрешали есть зеленые яблоки. Только зеленые.

    С прошлого года (третьему сыну 2 месяца) я услышала, что яблоки должны быть запеченые.

    Или вот еще шедевр: "Категорически запрещается потребление продуктов, которые повышают газообразование в кишечнике: бобовые, капуста, шоколад, цельное молоко и другие."

    Горох поступил в желудок и подвергся первичному перевариванию в соляной кислоте, потом в кишечнике под воздействием ферментов поджелудочной железы переварился на составляющие, которые прошли сквозь первую мембрану (стенки кишечника) и всосались в кровь, оттуда сквозь еще одну мембрану проникли в молочную железу и выработались в виде молока, которое состоит из молочного жира, жирных кислот, белка, витаминов, имунных клеток, молочных сахаров. аминокислот и т.д.  Не вижу в этом списке гороха.

    Газообразование и колики у ребенка вызываются не едой, которую ест мама, а процессом заселения желудочно-кишечного тракта бактериями, которые отвечают за переработку пищи. Сильные будут колики или слабые, болезненные или нет, будет ли ребенок громко кричать или толко тревожно спать из-за колик, зависит только от индивидуальной особенности малыша.

    Это время надо просто пережить.

    Старших сыновей я кормила грудью строго до полугода и только потом вводилася прикорм. И только с первым я сидела на "диете для кормящих" и только один месяц. Итогом стали потеря 10 кг веса и начавшиеся проблемы с молоком. А закончились эти проблемы через сутки, после того, как я плюнула на диету и начала питаться полноценно.

    Со средним я таких ошибок больше не совершала.

    Моему младшему сыну всего 2,5 месяца и я ем все, что хочу. И бобовые, и капусту, и шоколад, и цитрусовые, и рыбу, и креветки с мидиями - все, что ест моя семья.

    Единственное, что я делала, это расширяла свой рациона в отношении продуктов, имеющих высокий риск в плане аллергии, постепенно, вводя их в меню поодиночке.


Комментарии 5
  • Нина Сампоева
    Я сначала тоже ела все подряд, но после нескольких бессонных ночей исключила газообразующие продукты и цитрусы, на которые у дочи были высыпания на коже. С тех пор мы спим хорошо. Всем продуктам свое время.
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Виктория Кудрявцева
        Этот пост актуален только в том случае, если у самой мамы очень хорошее пищеварение, но если у вас даже в юности был гастрит... увы ваш организм не может теперь достаточно тщательно все расщеплять и вот эти самые плохо расщепленные молекулки всасываются и идут по крове и лимфотоку малышику, который их не может усвоить. В итоге иммунка малыша выдает бурную реакцию в виде сыпи и т.д....
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Юлия Трофименко
            Виктория, если молекулки плохо расщепились, то не смогут пройти сквозь мембрану. И да, мне 39 и у меня гастрит и хроническое воспаление поджелудочной. Ваша терпи не верна Нина, если быть более внимательной, то можно прочитать, что продукты я вводила постепенно, а не наоборот - сперва всё, а потом исключала аллергичные продукты
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Yuliya Tkach
                Юлия, а я с Вами полностью согласна! Когда наши мамы нас рожали и выкармливали, они вообще ели что хотели, не задумываясь, более того и прикорм нам давали раньше, чем сейчас и тоже без ограничений, не считая аллергиков. И что, чем наше поколение хуже, чем поколение наших детей! Или что, мы менее здоровыми от этого выросли. Все это еоунду. Конечно определенных вещей придерживаться нужно, но в меоу.
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Оксана Зубенко
                    Я первый месяц была на жесткой диете, а потом постепенно начинала вводить продукты, и у дочки ни разу не было проблем с животиком
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно