Загрузка...
  • Женя Абдра Женя Абдра 17-07-2016

    Переедание и неправильное питание, как бороться с этим?

    День начала совершенно не правильно, даже понимая это, я не в силах была соблюсти правила о которых знаю и которым я следую не один год. 

    Выпила 2 стакана кефира закусив 8-ю шоколадными печенюшками...ужасно...понимаю, но совершенно безконтрольное чувство. В итоге меня вырвало и пришлось сварить и съесть овсянку на молоке с ложечкой сахара, таким образом я как бы успокоила совесть. 

    Единственное, чем я спасаюсь - это банальное просматривание всевозможных видео и советов мотивирующего характера, где описывают типичные ситуации неконтролируемого аппетита и прочего.

    В итоге, очень надеюсь, что продолжение дня будет более удачным и продуктивным в борьбе с собственным аппетитом.


Комментарии 1
  • Мария Лиепинья
    А мне летом совсем сладкого не хочется, да я в принципе и не любитель. Сейчас овощи с бабушкиного огорода трескаем всей семьей. Захотелось перекусить - моем огурчик или морковку и кушаем. И вкусно, и полезно.
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
        Прикрепить изображение
        Или перетащите изображение в окно